A dor de cotovelo é uma queixa muito comum entre aqueles que praticam esportes ou atividades físicas como tênis, natação, Crossfit, entre outros, que exijam movimentos repetitivos dessa articulação. Também é muito comum que pessoas sedentárias desenvolvam certas doenças nessa região devido a má postura e falta de flexibilidade e força muscular. Neste post iremos…
O que é epicondilite lateral ou tendinite do tenista? A epicondilite lateral ou “tendinite do tenista”é uma das principais causas de dor do cotovelo. O desconforto ocorre na lateral da articulação onde estão localizadas algumas saliências ósseas (epicôndilo lateral). Nesta região também se encontram seis tendões, responsáveis pelas ações de rotação do antebraço e…
Uma em cada três mulheres acima de 50 anos sofre de osteoporose. Entre os homens a incidência é menor, um em cada cinco. O que boa parte desses pacientes não sabe é que a a prevenção pode começar muitos anos antes, mais precisamente na adolescência, e continuar por toda a vida. A prevenção é bastante simples e vale a pena. Significa uma vida longa com mobilidade e independência na terceira idade.