Treinamento Funcional

São programas de exercícios físicos individualizados e monitorados para as pessoas que buscam saúde esportiva, melhora de desempenho físico e qualidade de vida.

Com movimentos diversificados, que reproduzem aqueles utilizados na vida cotidiana, como pular, agachar, correr, andar e esticar, o treino funcional proporciona diversos benefícios para o organismo. Entre eles estão: emagrecimento, fortalecimento abdominal, agilidade, resistência, coordenação motora e equilíbrio.

No Instituto Liv, todos os programas são planejados para propiciar conforto e adequação às necessidades de quem faz os treinamentos. O treino é feito com fisioterapeutas especializados e altamente capacitados em um ambiente amplo e climatizado.