Tensão no pescoço e ombro: dicas e exercícios para aliviar
Uma vida atribulada, excesso de trabalho, preocupações e estresse, podem gerar incômodos físicos que muitas vezes se concentram na região do pescoço e ombros. Mas não é só isso, má postura na hora de sentar e dirigir, sedentarismo ou movimentos repetitivos na prática esportiva, também contribuem para a tensão dos músculos do pescoço e ombro.…